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  • 西瓜不为人知的五大益处

    西瓜不为人知的五大益处 资料图片 中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 1、消暑利尿：将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。 2、夏季痤疮：绿豆100克，加水1500毫升，...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12180585365.html

  • 美白食物多为果蔬

    形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。同时要注意摄入富含维生素E的食物。富含E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。当然没有一种...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11173196246.html

  • 哪些蔬菜不适合用来做凉菜

    ；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。 　　 　　洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。唐晓伟说，生吃最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。在无土栽培条件下生产的蔬菜，...摄取的营养成分是不同的。比如，番茄中含有能降低患前列腺癌和肝癌风险的番茄红素，要想摄取就应该熟吃。但如果你想摄取维生素C，生吃的效果会更好，因为维生素C在烹调过程中易流失。...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12392714257.html

  • 哪些蔬菜不适合做凉菜

    生吃有利于营养成分的保存。但是，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。 　　洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒...生吃以汁多辣味少者为好，但其属于凉性食物，阴虚体质者还是熟吃为宜。有些食物生吃或熟吃摄取的营养成分是不同的。比如，番茄中含有能降低患前列腺癌和肝癌风险的番茄红素，要想摄取就应该熟吃。但如果你想摄取...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13200014409.html

  • 日本公布熟红薯居抗癌蔬菜首位

    甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、番茄、大葱、大蒜、黄瓜和白菜。 　　对此，上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者，营养学家一直把蔬菜视为人体维生素和微量元素的重要来源，不过近些年研究...区分。 　　红薯预防结肠癌、乳腺癌。科学家发现红薯中含有一种化学物质叫氢表雄酮，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。 　　番茄预防前列腺癌、乳腺癌。研究人员指出，番茄中的番茄红素能促进一些具有防癌、...

    佚名

    |素食|环保|拯救地球|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/14505794402.html

  • 维护健康11种新特蔬菜

    　　想保持健康，就多吃蔬菜吧！蔬菜品种不同，营养价值也不同，多吃蔬菜才能在这个多风的春季，保持更健康的身体和更好的容颜。这里，我们就为你介绍几种很新奇的蔬菜新品种： 　　樱桃番茄——美容抗癌的小西红柿 　　别名：小西红柿，小番茄 　　原产地：樱桃番茄起源于美洲安第斯山一带，经人工不断培育而成为现在的样子，因外形象红樱桃而得名。 　　外观与口感：形状多为长椭圆形，也有比较圆的，色彩比熟透的...

    【佚名】

    |蔬菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/09081110313.html

  • 空心菜可解食物中毒

    　　夏天生冷食物吃得较多，很容易发生食物中毒，如果情况不是特别严重的话，吃空心菜就能起到一定的解毒作用。 　　空心菜的学名叫蕹菜，营养非常丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、去毒火的作用。现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13425914544.html

  • 菠菜 养颜美肤功效需知

    蛋白质2.4克（0.5公斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量），维生素A 3毫克（比胡萝卜多）， B1 0.06毫克、B2 0.16毫克、C 31.4毫克（为番茄的3倍）。人体日常生活中摄入的蛋白质充足，...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09013914669.html

  • 菠菜如何养颜护肤

    C、K。每100克菠菜含蛋白质2。4克(0。5公斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量)，维生素A 3毫克(比胡萝卜多)，B1 0。06毫克、B2 0。16毫克、C 31。4毫克(为番茄的3倍)。人体日常...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09021914674.html

  • 食物美容集锦

    擦面部和手臂，20分钟后，用清水洗净。1日数次，可使皮肤渐渐变白，还能治雀斑和色斑。面黄肌瘦的人，每天服用1杯加入5克左右鱼肝油的番茄汁，可使面部慢慢红润起来。 　 残酒：喝剩的残酒不要倒掉，可滋润...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09025414680.html
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